Beratungswegweiser Ulm

Mit dem Beratungswegweiser finden Sie ausgewählte Beratungsstellen, Institutionen und Angebote in alphabetischer Reihenfolge zu verschiedenen Themen und Lebenslagen.

Hier geht es zur Übersicht.

Psychologische Beratungsstellen in Ulm

Psychologische Beratungsstellen bieten professionelle Unterstützung bei Krisen und Konflikten in Bereichen wie Familie, Erziehung, Partnerschaft, Schule und individuellen Lebensfragen. Ziel ist es, in vertrauensvollen Gesprächen Lösungen zu finden und die Selbsthilfe zu fördern. Neben der persönlichen Beratung bieten die Stellen auch präventive Angebote wie Vorträge und Seminare an. Beratung ist vertraulich, freiwillig und grundsätzlich kostenfrei, mit optionaler freiwilliger Kostenbeteiligung. Weitere Informationen und Kontaktmöglichkeiten erhalten Sie direkt bei den Beratungsstellen.

Hier finden Sie weitere Details.

*WeCare

Das Programm *WeCare bietet geflüchteten und asylsuchenden Menschen in Deutschland einen kostenlosen, niedrigschwelligen, digitalen Zugang zu psychosozialer Beratung.
Gefördert wird dieses Projekt durch die Welcome Alliance.

Hier geht es zum Angebot.

Ilajnafsy

Über das Programm Ilajnafsy können Menschen aus dem arabischen Sprachraum, die an Depressionen und Traumafolgestörungen leiden, über das Internet psychologische Unterstützung in Anspruch nehmen.

Weitere Informationen zu den Angeboten sind hier zu finden.

Übungsbuch "Gut mit Stress und Belastungen umgehen"

Gut mit Stress und Belastungen umgehen ist ein Übungsbuch der WHO zum Stressmanagement. Dieses illustrierte Übungsbuch unterstützt die Umsetzung der WHO-Empfehlung zum Umgang mit Stress und Belastungen. 

Das Handbuch richtet sich an alle, die Stress und Belastungen erleben: von Eltern und Personen, die Verantwortung für andere tragen, bis hin zu Menschen im Gesundheitswesen,
die in Gefahrensituationen arbeiten. Es richtet sich an Menschen, die aus Kriegsgebieten fliehen und ihr gesamtes Hab und Gut verloren haben, sowie an Menschen, die sich in einer sicheren Umgebung befinden und in Frieden leben.

Das Handbuch steht hier digital zum Download in verschiedenen Sprachen zur Verfügung. 

Das Recovery College Ulm/Günzburg

Das Recovery College Ulm/Günzburg  soll das Bildungsangebot im Bereich der Gesundheitsförderung ergänzen und richtet sich an Menschen mit und ohne psychische Krisenerfahrung. Psychische Gesundheit, Krisenkompetenz und die Wiedergewinnung und Erhaltung von Lebensqualität stehen im Mittelpunkt der Veranstaltungen.

Weitere Informationen zum Recovery College sind hier zu finden.

Bewältigung von Flucht und Trauma

Die Abteilung für psychosomatische Medizin und Psychotherapie des Universitätsklinikums Tübingen entwickelte einen Film "Bewältigung von Flucht und Trauma" mit dem Ziel, Geflüchtete über mögliche psychische Folgen von traumatischen Erlebnissen zu informieren und Möglichkeiten zur Hilfe aufzuzeigen. 

Der Film ist in deutsch, englisch und arabisch verfügbar und unter folgendem Link abrufbar: Film "Bewältigung von Flucht und Trauma".